• 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
  • 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
PERSONER HAR KOLLAT SINA BOLLAR. NU ÄR DET DIN TUR!

Snabb koll på pungen

Har du koll på dina bollar? Vet du hur du ska klämma och känna för att upptäcka om något är fel? Genom att lära dig hur och regelbundet kolla igenom din pung lär du känna din kropp och kan lättare upptäcka om något känns annorlunda. Om något skulle vara fel är det bra att du har upptäckt det tidigt – då blir behandlingen lindrigare och risken för spridning minskar.

Testikelcancer är inte en vanlig cancerform, men det är den vanligaste cancerformen bland unga vuxna. Ta dig därför tid att kontrollera din pung – det går snabbt. För att göra det lätt för dig att kolla pungen har vi skapat en pungbesiktning som guidar dig steg för steg.

FÅ PÅMINNELSE i mobilen

Sms:a "Kolla Bollarna" till 71 700 för att få en påminnelse om att kolla bollarna var tredje månad. Meddelandet kostar precis som ett vanligt SMS inom Sverige. Denna tjänst levereras i samarbete med Vimla.

Besöker du denna hemsida på en mobil? Då kan du klicka här:

Andriod / iPhone


SKICKA PÅMINNELSE TILL NÅGON MED PUNG

Här nedan kan du skicka en påminnelse till någon i din närhet som du vill ska ha koll på sina bollar.

  • Ta kontroll över dina bollar genom att följa stegen i vår pungbesiktning. Bläddra med pilarna ovan. När du gjort klart pungbesiktningen - svara på frågorna här under. Du kollar din pung bäst stående. Det är bra om du är på en plats där du är varm och avslappnad, tex i duschen.

  • Lyft upp pungen och låt den vila i ena handen.

  • Använd den andra handens tumme, pekfinger och långfinger.

  • Kläm och känn igenom en testikel i taget. Känn efter hårda knölar, förändringar och svullnader. Kom ihåg att det är vanligt att testiklarna inte är exakt lika stora. Upptäcker du något som inte känns rätt – kontakta din vårdcentral!

  • Klart! Kom ihåg att undersöka testiklarna regelbundet, då vet du hur de brukar kännas och kan lättare upptäcka förändringar.

Kontrollfrågor Ja Nej

  • Kände du någon knöl?
  • Kände du smärta eller svullnad i testiklarna?
  • Har någon av dina testiklar blivit större?

Nu har jag kollat pungen

Resultat

Förändringar i pungen kan till exempel vara en vätskefylld knöl, en så kallad godartad cysta eller en inflammation i en bitestikeln/testikel som gör att pungen svullnar eller gör ont. Men förändringar i pungen kan också, även om det är mycket ovanligt, vara tecken på testikelcancer och bör tas på allvar.

Därför ska man alltid kontakta en läkare om man upptäcker en knöl, om den ena testikeln har blivit större än den andra eller om en testikel känns svullen eller gör ont. Gör det mycket ont och smärtan har kommit plötsligt, bör man söka vård så fort som möjligt.

Hitta din närmsta vårdcentral på 1177.se

Resultat

Du har inte upptäckt något som verkar vara fel. Fortsätt att kolla din pung regelbundet och uppmana gärna dina vänner att kontrollera sina.

Frågor och svar

Testikelcancer är inte vanligt i stort, men det är den vanligaste cancerformen bland unga vuxna. Ta dig därför tid att kontrollera dina bollar – det går snabbt och gör inte ont. Om något skulle vara fel är det bra att du har upptäckt det tidigt – då blir behandlingen lindrigare och risken för spridning minskar.

Varför ska jag kolla mina bollar?

Det finns inget sätt att förebygga testikelcancer, men det är bra om du själv undersöker dina bollar någon gång i månaden. Då kan man lära sig hur testiklarna brukar kännas och det gör det lättare att upptäcka eventuella förändringar. Knölar eller svullnader kan vara ofarliga, men även om det är ovanligt kan det vara tecken på testikelcancer. Nästan alla som får testikelcancer överlever. Men om man upptäcker sjukdomen tidigt minskar risken för spridning och behandlingen blir lindrigare. Det påverkar i sin tur livskvaliteten och gör att man får färre biverkningar och komplikationer efteråt.

Hur kollar jag mina bollar?

Du kollar dina bollar bäst stående och det är bra om du är på en plats där du är varm och avslappnad, t.ex. i duschen. Lyft upp pungen och låt den vila i ena handen. Använd den andra handens tumme, pekfinger och långfinger. Kläm och känn igenom en testikel i taget. Känn efter hårda knölar, förändringar och svullnader. Kom ihåg att det är vanligt att testiklarna inte är exakt lika stora. Upptäcker du något som inte känns rätt – kontakta din vårdcentral!

Hur ofta ska jag kolla bollarna?

För att upptäcka eventuella förändringar rekommenderas det att du undersöker bollarna någon gång i månaden.

Vad ska jag göra om jag tycker att mina bollar känns konstiga?

Om du upptäcker att något känns konstigt eller annorlunda rekommenderar vi dig att ta kontakt med din vårdcentral. Kom ihåg att vårdcentralerna är vana vid att hantera alla kroppsdelar och alla olika typer av symptom.

Om jag kontaktar vården, hur går då en undersökning till?

Den som undersöker pungen känner på testiklarna, bitestiklarna och på sädesledare och blodkärl som finns på varje sida av pungen. Du kan även få lämna urinprov som en del av undersökningen och ibland kan det behövas en ultraljudsundersökning.

Gör en undersökning ont?

Nej. Undersökningen går snabbt och gör inte ont!

Hur märker jag om något är fel?

Var uppmärksam på om:
- en av testiklarna blivit större eller känns ojämn eller svullen.
- testikeln känns tyngre eller om du har en molande värk.
- du hittar en hård knöl.
- testiklarna känns annorlunda än tidigare på något annat sätt.

Symtomen behöver inte innebära att du har fått cancer. De kan uppstå av helt andra orsaker, exempelvis genom att testikeln har vridit sig i pungen eller att du har fått en inflammation i bitestikeln. Även om testikelcancer är ovanligt och förändringarna oftast är ofarliga, bör man genast få testiklarna undersökta om man tycker att något känns annorlunda. Det är viktigt för att tidigt kunna få behandling om det skulle behövas.

Vad händer om de upptäcker att jag har testikelcancer?

Här kan du läsa mer om hur behandlingen går till. Kom ihåg att de allra flesta som drabbas av sjukdomen blir helt friska! Ung Cancer finns här för att ge stöd till alla som är 16-30 år och själva har eller har haft cancer, eller är närstående. Vi finns här oavsett vilken cancerdiagnos det gäller!

Martin, 25 år, Lund

"Jag gick på nytt till vårdcentralen, men fick träffa en kvinnlig underläkare bara några år äldre än jag, så jag vågade inte säga något."

"Det började med att jag fick ont i ryggen. Det kom jätteplötsligt, gjorde så ont att jag inte visste vad jag skulle ta mig till och gick inte över. Jag kontaktade vården flera gånger som hela tiden skickade hem mig igen med olika mediciner som de trodde skulle hjälpa. Det gjorde de inte.

På nätterna kunde jag skrika av smärta. Efter ett tag började jag känna knölar på testikeln. Jag minns att jag nästan hoppades att det skulle vara cancer, eftersom jag då i alla fall skulle kunna slippa smärtan, oavsett om jag överlevde eller inte. Det hade då gått två månader och mitt psyke var helt nedbrutet.

Jag gick på nytt till vårdcentralen, men fick träffa en kvinnlig underläkare bara några år äldre än jag, så jag vågade inte säga något. Några veckor senare tog jag mig i kragen. Jag ringde till vårdcentralen, sa att jag trodde mig ha testikelcancer och att jag ville träffa en manlig läkare. Jag fick tid direkt, läkaren trodde på mig och skickade mig till akuten. Veckan därpå opererades jag för första gången. Det hade då gått fyra månader.

Eftersom jag gick med cancern så länge hade den hunnit sprida sig. Jag hade 21 tumörer i lungorna, en knuta på halsen och i magen såg det ut som en klase vindruvor. Jag behandlades under lång tid och har i dag många biverkningar.

Jag tror det kunde gå så lång tid eftersom jag själv inte visste någonting om symtomen och inte vågade säga något till vårdpersonalen. Det är en personlig kroppsdel, inte något man är van att visa upp och som 19-årig kille kändes det väldigt svårt. Jag hoppas att fler med testikelcancer ska upptäcka det tidigt och därigenom få färre operationer, mindre cellgifter, mindre lidande och mindre komplikationer senare i livet."

Läs berättelsen

Tomas, 21 år, Järfälla

"Jag började googla och insåg ganska snabbt att det kunde vara testikelcancer. Egentligen visste jag ingenting om cancerformen, hade knappt ens hört talas om det."

"Jag hade precis lagt mig i sängen och skulle bara klia lite på pungen när jag kände en tydlig hård utväxt på vänster testikel. Jag började googla och insåg ganska snabbt att det kunde vara testikelcancer. Egentligen visste jag ingenting om cancerformen, hade knappt ens hört talas om det.

Jag gick till läkaren, som undersökte pungen, men först trodde att det var en inflammation i ena bitestikeln. Jag blev väldigt lättad, men fick ändå lämna prover. Proverna visade att det inte alls var någon inflammation, men jag skickades ändå inte vidare på någon remiss eller röntgen. Istället fick jag själv söka upp vårdcentralen på nytt, be om en remiss och några veckor senare fick jag tid för röntgen.

Därefter gick allt snabbt. De konstaterade att det var testikelcancer och jag opererades och fick börja med cellgifter. Om allt flyter på kommer jag att vara färdigbehandlad i maj.

Jag vill säga till alla unga killar att hålla koll på sina bollar och att lära känna dem. Kolla 2-3 gånger i månaden och om du känner en förändring på någon testikel: Sök vård på en gång. Gå inte och vänta och hoppas på att det försvinner. Det behöver givetvis inte vara cancer, men det är värt att kolla upp det."

Läs berättelsen

Daniel, 29 år, Umeå

"Jag menar, man tar ju ändå på pungen 89 gånger per dag och det tar inte mer än två minuter i duschen att känna efter. Se till att bli den som upptäcker det i tid, innan cancern hunnit sprida sig."

"För sex år sedan vaknade jag med en extrem smärta i pungen. Läkarna trodde att jag hade pungvred och jag skickades till akuten. Jag opererades omedelbart och röntgades. En vecka senare fick jag min diagnos: Testikelcancer med grov spridning i buken och mellan lungorna.

Därefter väntade åtta månader med cellgifter och en operation i buken. Operationen pågick i 14 timmar och läkarna gjorde en lymfkörtelutrymning. Under den här perioden gick jag ner från 96 till 57 kilo. Behandlingen gjorde mig också steril.

Innan jag blev sjuk hade jag noll koll på att man själv kan undersöka sin pung. Hur man känner olikheter och vad man ska vara uppmärksam på. Jag kände ju till att kvinnor ska leta efter knölar i brösten, men inte något om pungen.

Jag hoppas att vi tillsammans kan sprida kunskap om hur man kan upptäcka förändringar. Jag menar, man tar ju ändå på pungen 89 gånger per dag och det tar inte mer än två minuter i duschen att känna efter. Se till att bli den som upptäcker det i tid, innan cancern hunnit sprida sig."

Läs berättelsen

Martin, 28 år, Stockholm

"Mentalt har jag förlikat mig med min cancerhistorik, men jobbar dagligen på min självbild, vilket avtryck cancern har gett mig och hur den kommer påverka min framtid."

"Jag var 21 år när jag upptäckte att den vänstra testikeln var öm och att jag var ovanligt öm i skrevet. Men att kolla upp det kändes inte aktuellt, det gjorde jag först knappt ett år senare när jag också fick en knöl i bröstet.

Jag fick en remiss till mammografi, vilket vad både pinsamt och jobbigt. Läkaren frågade om jag även haft problem med testiklarna och när jag svarade ja bestämde läkaren att jag skulle undersökas. Det visade sig vara testikelcancer, som tur är utan spridning, och jag opererades. 

3,5 år senare fick jag återfall. Jag blev lika chockad och förkrossad som första gången eftersom jag i princip hade tagit ut 'segern' i förskott om att bli friskförklarad följande år.

I dag mår jag fysiskt bra. Mentalt har jag förlikat mig med min cancerhistorik, men jobbar dagligen på min självbild, vilket avtryck cancern har gett mig och hur den kommer påverka min framtid. Jag har fortfarande svårt att planera mer än sex månader framåt och har en ständigt underliggande oro över vad som kan komma.

Till alla med pung vill jag säga: Håll koll på era testiklar, kolla av er regelbundet och tveka inte att kontakta läkare om ni skulle känna er svullna eller ömma utan någon uppenbar anledning. Testikelcancer kan verka och sprida sig snabbt så försök upptäcka/ta tag i det så tidigt som möjligt."

Läs berättelsen

Isak, 26 år, Örebro

"Om testikelcancer upptäcks tidigt behöver det inte innebära så stora ingrepp, men om det upptäcks sent kan det ta ditt liv. Dessutom är cellgiftsbehandlingen väldigt tuff tycker jag, det värsta jag varit med om på hästlängder i mitt liv."

"Jag fick beskedet om min testikelcancer när jag var 24 år gammal. Jag märkte en knöl i ena pungkulan som till slut visade sig vara en tumör. Cancern vände helt upp och ner på mitt liv. Ett fem månader långt virvlande helvete av flera operationer och cellgiftsbehandlingar väntade.

I dag är jag frisk, men cancern har påverkat mig mer än jag trodde. I dag har jag lite mindre lust till sex, jag kan inte få erektion lika lätt utan mediciner, och jag får inte längre ejakulation när jag får orgasm. Det påverkade mitt självförtroende en hel del precis när jag skulle vänja mig vid förändringarna, och det sänkte min livskvalitet mer än jag kunde ha tänkt mig. I dag mår jag mycket bättre, men ett stort ärr över magen och en silikontestikel påminner mig ständigt om det som jag har gått igenom.

Det är läskigt och obehagligt att tänka sig att få cancer. Därför kan det bli så att man drar sig för att undersöka sig själv och ha koll. Men jag vill verkligen uppmuntra den som har pung att undersöka sig själv regelbundet. Ta tecken på förhårdnader, ömhet och värk på allvar. Om testikelcancer upptäcks tidigt behöver det inte innebära så stora ingrepp, men om det upptäcks sent kan det ta ditt liv. Dessutom är cellgiftsbehandlingen väldigt tuff tycker jag, det värsta jag varit med om på hästlängder i mitt liv."

Läs berättelsen

Johan, 26 år, Göteborg

"Det visade sig ganska snart att cancern inte hade spridit sig. Något jag i efterhand förstått att den hade kunnat göra om jag väntat de där extra två veckorna på min bokade tid hos vårdcentralen.”

”'Det är säkert bara en inflammation', tänkte jag när jag ringde vårdcentralen och bokade en tid för undersökning. Jag fick tid fyra veckor senare. Efter två veckor var obehaget i den ena testikeln så pass påtagligt att jag knappt klarade av att knäppa byxorna.

Jag minns hur jag pratade om smärtan och obehaget med mina kollegor. Vi både skrattade åt det och pratade om vad det kunde vara. Stressen och oron blev för mycket. Jag ringde och bokade en akuttid på vårdcentralen. Det var det bästa beslutet jag kunde fatta, några timmar senare diagnostiserades jag nämligen med testikelcancer.

Min första tanke var: 'Varför pratar man aldrig om den här cancerformen?'. Vem har inte hört om att kvinnor ska hålla koll på sina bröst? Men att män bör ha koll på sina bollar pratas det väldigt sällan om. Att kolla bollarna är inte svårt och tar inte lång tid. 

När jag hade fått beskedet gick allt otroligt fort, operation en vecka senare och undersökningar till höger och vänster. Det visade sig ganska snart att cancern inte hade spridit sig. Något jag i efterhand förstått att den hade kunnat göra om jag väntat de där extra två veckorna på min bokade tid hos vårdcentralen.

Efter två operationer och en cellgiftskur går jag i dag bara på kontroller, allt ser bra ut och jag mår bra. Om jag däremot hade dröjt med att söka vård är det troligt att behandlingen hade blivit betydligt mer krävande. Ju bättre du känner din kropp och ju mer frekvent du kollar bollarna desto troligare är det att du upptäcker förändringar i tid."

Läs berättelsen

Vad är Kolla pungen?

Kampanjen ”Kolla Bollarna” är en utveckling av kampanjen "Kolla Pungen" som lanserades 2013. Med kampanjen vill vi sprida enkel och tydlig information om testikelcancer – allt från hur man själv undersöker sin pung och upptäcker symptom till var man söker hjälp och vilka steg man sedan får gå igenom. Syftet är att informera och lyfta diskussionen kring testikelcancer för att få fler unga vuxna med pung att kolla sina bollar.

Bli medlem i Ung Cancer

Är du mellan 16 och 30 år och har eller har haft cancer eller är närstående till någon som är eller har varit sjuk? Då är du varmt välkommen som medlem i Ung Cancer. Det är helt gratis. Det enda kravet är att du måste vara 16-30 år för att bli medlem. Sedan kan du fortsätta vara medlem till och med det år du fyller 35 år. Bli medlem här.


Stötta Ung Cancers verksamhet

Stötta unga vuxna cancerberörda genom att antingen swisha till Ung Cancers swish-nummer 90 05 745 eller starta en egen insamling till förmån för Ung Cancer. För att läsa mer om Ung Cancers arbete och var pengar går gå in på ungcancer.se.


Vid frågor

Camilla Hall
Projektledare Ung Cancer
camilla@ungcancer

Senaste från Instagram